Almond for Beautiful Face

Beauty Tips

Almond for Beautiful Face

Be careful with High Temperatures

 Be careful with High Temperatures...

Summer Makeup Tips

                                     Summer Makeup 

Summer Makeup 

Laziness is the cause for Ill-health

Laziness is the cause for Ill-health

Essential Things to Check, When One Donates Blood

Essential Things to Check, When One Donates Blood

అందమైన చేతుల కోసం For beautiful Hands

అందమైన చేతుల కోసం

For beautiful hands

చేతులు సౌందర్య భాగాల్లో ముఖ్యమైనవి గా చెప్పుకున్నాం కదా..ఈ పొస్ట్ లో కూడా ఒక మంచి సులువైన "మన అమ్మ"చిట్కాను చెప్పబోతున్నాను.ఏదైనా డిటర్జెంట్ మీ చేతులతో ఉపయోగించినప్పుడు పని పూర్తవ్వగానే నిమ్మచెక్కతో రుద్దండి. మీ చేతులు కోమలత్వంతో అందంగా తయారవుతాయి. రోజుకి నాలుగు సార్లైనా మాయిశ్చరైజర్ క్రీమ్‌ చేతులకు రాస్తుండాలి . గోళ్ళు అందం గా కనిపించడానికి కాల్సియం ఎక్కువగా లబించే ఆహారము తినాలి .

అందమైన పాదాల కోసం For Beautiful Feet

అందమైన పాదాల కోసం

For Beautiful Feet

పాదాలు కోమలత్వాన్ని సంతరించుకోవటానికి ఏం చేయాలో "మన అమ్మ"చిట్కా లో తెలుసుకుందాం.ఇంతకు ముందు నేను చెప్పిన చిట్కా పాటిస్తూ, నిమ్మచెక్క తో పాదాలను రుద్దండి.ఇలా తరచూ చేయటంవల్ల పాదాలు తెల్లగా, కోమలంగా తయారవుతాయి. పాదాలు ఎక్కువగా నీటిలో తడవకుండా , బాక్టీరియా పాదాలకు చేరకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి . వారానికి ఒకసారైనా పాదాలకు యాంటిఫంగల్ క్రీమ్‌ ను రాయాలి . పాదాలకు ధరించే సాక్స్ విషయము లో పర్తిరోజూ ఉతికినవి మార్చాలి . పాదాలకు పగుళ్ళు ఏర్పడితే వైట్ పెట్రోలియం జెల్లీ రాస్తుండాలి .

ఎందుకు చల్లని నీరు త్రాగకూడదు? Why do not we drink cold water?

ఎందుకు చల్లని నీరు త్రాగకూడదు?

ఎల్లప్పుడూ చల్లని నీళ్ళు త్రాగకూడదు. మన శరీరం యొక్క ఉష్ణోగ్రత 37 డిగ్రీలు , అలా నీటిని కూడా 37 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రతతో తీసుకుంటే ఆ నీరు గోరు వెచ్చగా ఉంటుంది. ఎప్పుడూ గోరు వెచ్చని నీటీనే త్రాగాలి.

ఫ్రిజ్ నీటిని , ఐస్ ముక్కలు వేసిన నీటిని త్రాగకూడదు. ఎందుకంటే చల్లని నీరు పొట్టలోకి వెళ్ళి పొట్టని చల్ల బరుస్తుంది. శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు పొట్టతో సంబంధం ఉంది. దాని వలన శరీరమంతా చల్ల బడుతుంది. ఇది చాలా ప్రమాదకరము. చల్లని నీరు త్రాగితే పొట్ట ఆ నీటిని వేడి చేసే ప్రయత్నం చేస్తుంది. దీనివల్ల శరీరంలోని రక్తమంతా పొట్ట భాగానికి చేరి మిగిలిన అవయవాలకి రక్తం సరఫరా తగ్గి పోతుంది. ఇలా తరచూ చల్లని నీటిని త్రాగటం వలన అవయవాలన్నిటికీ అంటే గుండె కీ, మెదడుకి చేరవలసిన రక్తం సరిగా చేరక పోవటం వలన బ్రైన్ హేమరేజ్, పేరాలసిస్, గుండె పొటు వంటి ప్రమాదాలు జరగ వచ్చును. కొందరికి విరేచనం సాఫీగా అవ్వదు.

ఫ్రిజ్ లోని నీరు , వస్తువులు తీసుకోకండి. ఐస్ క్రీమ్స్ వంటి చల్లని పదార్ధాలు తినడం మంచిది కాదు.

పెళ్ళి భోజనాలు వంటి చోట వేడి వేడి భోజనం పెడతారు. చివరికి చల్లటి ఐస్ క్రీమ్ ఇస్తారు. ఇది మహాక్రూరపు చర్య ఇలా ఎప్పుడూ చెయ్యకండి.

అల్యూమినియం , ప్లాస్టిక్ పాత్రలలో నీటిని నిల్వ ఉంచరాదు , త్రాగరాదు.

" ఆరోగ్య మే ---- మహాభాగ్యం "